حواء : لحماية بشرتك من الحر ... وصفات طبيعية
البشرة عبارة عن نسيج رقيق من الخلايا ى تغلف أجسامنا فتحميها من العوامل الخارجية .
جمال البشرة وسلامتها يتوقف على مدى ترطيبنا لها خاصة فى الأيام شديدة الحرارة، وعلى عكس ما يظن البعض أن المواد الكيميائية والأدوية باهظة التكلفة تحمى البشرة من الحر، ولكن الأكثر فعالية هى الوصفات الطبيعية التى تفيد البشرة وتحميها من أشعة الشمس، ومن درجات الحرارة المرتفعة بشهادة أطباء الجلد وخبراء التجميل.
أخطر ما يمكن للبشرة أن تواجهه هو هجمات الحر القاسى، التى نعيشها هذه الأيام وللخروج منها بسلام دون أن تترك أثر على صفحة البشرة علينا أتباع النصائح التالية:
* - تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 12 ظهرا وحتى 4 عصرا و فى حالة الضرورة يمكن استخدام شمسية او طاقية للتخفيف من حدة حرارة الشمس .
* - تجنبى وضع الماكياج فى النهار وعلى شاطئ البحر لتجنب تفاعل المواد الكيميائية مع حرارة الجو فتتسبب فى سد المسام .
* - استخدمى الوصفات الطبيعية التى تساعد على نضارة البشرة بدلًا من استخدام مستحضرات التجميل .
* - تناول الأطعمة التى تحتوى على مضادات للأكسدة مثل "الفواكه الطازجة" و الخضروات الورقية، الشاى الأخضر" فهذا يحمى البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء بصورة طبيعة ودون أثار جانبية.
* - وضع واقٍ من أشعة الشمس ليس خارج المنزل فقط بل والداخل .
* - عمل أقنعة للبشرة فى المساء لترطيبها وتعويضها على ما فقدت من ماء طوال اليوم.
اقرأ أيضاً :
----------
تعليقات
إرسال تعليق