احذري ..هذه الأشياء تفقدك تركيزك

اخبار منوعات . المصدر نصف الدنيا

يحتاج الشخص إلى التركيز بشكل كبير حتى  لا يقع في أخطاء أثناء عمله ومن أكثر الأشياء التي تفقدك تركيزك هى التكنولوجيا ,  أشارت دراسة أجرتها الخبيرة الفرنسية كارولين ويب، المتخصصة في عالم العاملين في الشركات المختلفة أن الرد على الرسائل النصية والبريد الإلكتروني أثناء العمل يؤدي إلى الوقوع في الخطأ.

كما أوضحت الخبيرة أن قيام العامل بمهمتين في نفس الوقت لسرعة إنجازهما يجعله يرتكب أخطاء ضعف ما يرتكبه أثناء قيامه بمهمة واحدة، حيث يؤدي ذلك إلى قطع لسلسلة أفكاره بل ويتشتت في كل ما ينجزه.

ونصحت الخبيرة بالتركيز في العمل والبعد نهائيا عن الأدوات التكنولوجية من هواتف حتى لا ينشغل عما يقوم به، مشيرة إلى إمكانية أخذ راحة من العمل لمدة 90 دقيقة حتى تسمح للمخ أن يعيد ترتيب أفكاره ويعود إلى نشاطه الذي فقده من جديد.