لليوجا فوائد جمالية .. تعرفي عليها
اخبار الرياضة - المصدر نصف الدنيا
لا جدال أن لرياضة اليوجا فوائد كثيرة ,من ضمنها تحسن من شكل الجسم و الصحة النفسية أيضا, ولكن الجديد الذي نقدمه من خلال هذه السطور هى فوائدها الجمالية علينا .
حيث أكد بحث جديد أن ممارسة رياضة اليوجا لا تحسن من شكل الجسم فحسب ، و إنما أيضا تجدد شباب البشرة و تجعلها أكثر نضارة.
حيث أشار البحث إلى أن واحدا من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا كتخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه , هو أنها يمكن أن تمنح مظهرا رائعا لمكافحة للشيخوخة.
وأوضح البحث أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج في منطقة الذقن وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي ، فضلا عن أنها تمنح الشعر نشاطا إضافيا وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث أنه مع التقدم في العمر يفقد الجسم مرونته وتصبح العضلات راكدة غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يوميا يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
حيث أشار البحث إلى أن واحدا من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا كتخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه , هو أنها يمكن أن تمنح مظهرا رائعا لمكافحة للشيخوخة.
وأوضح البحث أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج في منطقة الذقن وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي ، فضلا عن أنها تمنح الشعر نشاطا إضافيا وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث أنه مع التقدم في العمر يفقد الجسم مرونته وتصبح العضلات راكدة غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يوميا يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
تعليقات
إرسال تعليق