مشروب سحرى لإنقاص وزنك بسهولة

اخبار السمنة والنحافة - المصدر نصف الدنيا

للحصول على جسم صحى ورشيق نطبق العديد من أنظمة الريجيم المرهقة والقاسية ولكن مع ذلك قد لا نحصل على النتيجة المطلوبة ويفقد الجسم العديد من العناصر الهامة ومما ينعكس على صحة البشرة أيضا، ولكن ينصح الخبراء بهذا المشروب السحرى للحصول على قوام ممشوق بدون إتباع ريجيم قاسي وهو مكون من الثوم مع المقدونس فإليك الطريقة:

المقادير:

30 فص ثوم مقشر.

4 حبات ليمون

6 أكواب من الماء

3 حزم مقدونس مقطعة

طريقة التحضير:

– أحضري وعاء ضعي فيه الماء والثوم والليمون المقطع إلى شرائح على نار هادئة حتى الغليان ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.

– ضعي الخليط فوق المقدونس المفروم واحفظيه في زجاجة لمدة ليلة كاملة.

– تناولي فنجان من مشروب الليمون والمقدونس يومياً قبل وجبة الإفطار.

– ممنوع تناول المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.

– استمري على تناول المشروب لمدة شهر على الأقل وسترين النتيج