سباحة الشمس تواصل حصد الميداليات بكأس مصر

المصدر الاهرام - الجمعة الرياضى

واصل فريق السباحة مواليد 2006 بنادى الشمس انتصاراته الكبيرة خلال الفترة الأخيرة وسيطرته على الميداليات ببطولة كأس مصر .وحصد الفريق تحت قيادة سامر صلاح ووليد سليمان العديد من الميداليات بينها الفضية للسباحة جنى محمد عمر فى سباق 100متر دولفين و100 متر باك و 200 متر باك ،كما فازت نفس اللاعبة بالميدالية البرونزية لسباق 200 متر متنوع. 
كما فازت السباحة ريتاج ايهاب بالميدالية الفضية لسباق 50 متر حرة وعلى تامر بالميدالية الفضية لسباق 200 متر متنوع و50 متر دولفين. 
وقال سامر صلاح إنه ينبغى على المدرب مراعاة التخطيط للفترة الانتقالية للاعبين ما بين موسم وآخر حتى يسمح لهم بالاستشفاء فى جميع الأجهزة الحيوية من آثار المجهود العصبى والبدنى. 
وأضاف أنه يجب أيضا مراعاة واتباع نظام غذائى خاص بفترة الراحة كى لا يتعرض السباح للزيادة غير المرغوبة فى الوزن استعداداً للموسم الجديد بمستوى بدنى وعضلى أفضل للمحافظة على مستواه.