وجبة جديدة لكسر ملل وجبات الرجيم
أخبار حواء . الريجيم والرشاقة . المصدر صدى البلد
المقادير :
خل تفاح تفاح 3 ملعقة صغيرة سكر بني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة قرفة شوفان .
طريقة التحضير :
* في إناء للخلط، نضع الشوفان مع ملعقة زيت الزيتون والقرفة والفانيليا.
* توضع التفاحة المحشية في الإناء ثم تدخل الفرن في درجة حرارة 200 وتستمر لمدة 40 دقيقة.
* في إناء بايركس يضاف نصف كوب من المياة على ملعقتين من خل التفاح.
اقرأ أيضا :
============
تعليقات
إرسال تعليق