أطعمة ومشروبات تشعرك بحركة الجنين
أخبار الحمل والولاده . المصدر نصف الدنيا
من بين الأطعمة المختلفة التي من المهم أن تدرج في نظامك الغذائي خلال الحمل لتستفيدي منها مع جنينك على حد سواء، سنعرّفك من خلال هذه الصور الى أنواع من الأطعمة والمشروبات المفيدة في جعل جنينك يتحرّك، فاكتشفيها:
الشاي المحلّى
يفضّل عادة ألا تحلّي المرأة الحامل مشروباتها، فارتفاع نسبة السكر في الدم غير مناسبة في الحمل، ولكن القليل من الشاي الملحّى بين الوقت والآخر يعدّ كمنبّه يجعل حركة الجنين قوية
شرب الماء
تناول السوائل على حد سواء مفيد خلال الحمل، ولكن الماء بشكل خاص لا يحمل أي أعراض جانبية كالسمنة، وارتفاع السكر في الدم، لذلك نشجّعك على شرب الماء خلال الحمل وعندها ستمتلىء المثانة بشكل أسرع فيشعر الجنين بالراحة ويتحرك في رحمك
العصائر الطبيعية
بالطبع تتغلّب العصائر الطبيعية على تلك الجاهزة من عدة نواح، وأولها عدم تحليتها بشكل اصطناعي واحتوائها على الفيتامينات المفيدة للجسم، عند تناول هذه العصائر ستتنشطين مما يزيد من حركة الجنين في رحمك
تعليقات
إرسال تعليق