الكيوى يحتوى على نسبة عالية من هرمون السعادة "السيروتونين"
الكيوى يحتوى على نسبة عالية من هرمون السعادة "السيروتونين"
يساعد الكيوى على تقوية جهاز المناعة بالجسم
يحتوى الكيوى على قدر قليل جدا من السعرات الحرارية، لذا فهو يعد خيارا مثاليا لراغبى النحافة
يحتوى الكيوى على مادة "الإينوسيتول" والتى تعد أحد أهم مكونات العلاجات المضادة للاكتئاب والاقراص المهدئة، وبالتالى يعمل الكيوى على إحداث نفس أثر هذه العلاجات على المخ، مع نسبة معدومة من الآثار السلبية للعقاقير الكيميائية.
يدعم الكيوى عمل الجهاز التنفسى، ويعد من أقوى أنواع الأطعمة المضادة لنوبات الربو.
1- في الخلاط الكهربائي، ضعي الثلج، الماء، حبّات الكيوي والسكر واخلطي المزيج جيداً لحوالى 5 دقائق.
2- أسكبي العصير في كوبين وزيّني كلّ كوب بدائرة كيوي.
3- قدّمي عصير الكيوي بارداً.
اقرأ أيضاً :
========
تعليقات
إرسال تعليق